ログ20201013

ログ20201013

【今日実践したこと】
・仕事→7/10点 朝からドタバタ。午後はゆっくり作業
・原稿→8/10点 今回の作業も無事に終わって安心。猿美本のネーム開始
・買い物→昼ご飯、日用品、シャンプーとか
・ゲーム→サマナのルーチン消化。何も成果なし

【今日よかった点】
・ちゃんと出勤した。えらい
・朝作業できた~!しかし気候が落ち着いてきたせいか朝起きられなくなってきた

【今日の反省点】
・晩御飯が面倒だったのでジャンクフードだったw

本日は仕事の後に歯医者へ。
数か月振りの定期健診なんだけど、ついに虫歯が…
十数年虫歯できなかったんだけどな~
あとかぶせものがズレてて腫れてたらしいのでとっかえ予定
数か月で歯石って結構溜まるよね。数年行ってない人とかどーすんだろねこれ…
歯槽膿漏はアルツハイマーの原因と言われてるんだけど、うちの母が若年性アルツハイマーで重度の歯槽膿漏だったので何となく解る気がする。
定期健診と言わず三か月に一度くらいは歯のクリーニングに行くべきだなって思いました(毎回思ってるけど行ってない)

あんまり言うことでもないけど、同年代でも歯石が溜まりすぎて口臭がスゴイ人とか居るもんなぁ
無臭はさすがにあり得ないとしても、歯って結構見られているし歯石溜まってるってバレバレなんだよね
他人に悪印象を与えないためにも歯の健康は大事だなって思った。

ソンナカンジ

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